Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2607 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 171,85g | Węglo: 322,47g.
Śniadanie: Zuegg Confettura Extra Amarene, Belbake Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Calvé Ketchup, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Campo Largo Ceci, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero . Obiad: Milbona Emmental Grattugiato, Carrefour Polpa Fine di Pomodoro , Athena Tonno al Naturale, Ribeira Tonno all'olio d'oliva , Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Certossa Pan Bauletto Integrale , Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|