Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 27,33g | Białk: 50,65g | Węglo: 110,98g.
Śniadanie: Milbona Magere Yoghurt. Lunch: Tomaten, Boni Princessenbonen. Obiad: Gebakken of Geroosterde Zalm, Bruine Boterham, Boni Princessenbonen, Feta Kaas, Tomaten, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Przekąski/Inne: Lay's Chips Paprika, AH Magere Kwark, Aldi Wafer. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|