Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 37,31g | Białk: 97,67g | Węglo: 216,13g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Cantalupo (Melone), Esselunga Top Miele, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Conad Lenticchie Piccole Secche, Mandorle, Auchan Petto di Pollo al Forno (1% di Grassi), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro Perlato. Obiad: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Tre Mulini Pizza alle Verdure Grigliate . Przekąski/Inne: Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Cantalupo (Melone), Pesca, Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Muller Mix Yogurt Bianco Più Lamponi e Melograno. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|