Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 77,18g | Białk: 77,44g | Węglo: 167,72g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Spinaci Cotti (da Freschi), Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Pasta al Pomodoro. Obiad: Prosecco, Heineken Birra, Cheesecake, Melone, Peperoni Arrostiti, Parmigiana di Melanzane, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|