Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 36,00g | Białk: 83,77g | Węglo: 310,34g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mie, Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Obiad: Ikan Panggang, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|