Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 103,28g | Białk: 84,90g | Węglo: 241,61g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Мята, Агуша Молоко 3,2%, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, SPAR Пирожное Колечко с Творогом, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Линия Пирог Фруктовый с Конфитюром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Виктория Котлета Домашняя . Obiad: Славянка Мармелад Желейный-Сбивной Monliebe, Авида Биоматрикс, Творог 5%, Виктория Котлета Домашняя , Ермолино Хинкали Сочинские. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Просто Печенье Овсяное. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 wrz 19 przez użytkownika: Sashu35
|
Сашуль, спасибо) Сама радуюсь)))
28 wrz 19 przez użytkownika: Natakoms
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|