Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 37,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 96,79g | Białk: 76,15g | Węglo: 23,70g.
Śniadanie: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Клюква, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Сливочное Масло, Чеснок, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Треска Отварная, Рыбный Бульон. Obiad: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Перепелиное Мясо, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Чай, Кокосовое Масло. więcej...
|
|
3149 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Sprzątanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|