Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 97,96g | Węglo: 185,86g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо. Lunch: Ryvita Хлебцы Dark Rye, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суперсуп Сырный Суп-Пюре с Сухариками. Obiad: Ryvita Хлебцы Dark Rye, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Морковный салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Gerber Детское Питание. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|