Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 51,26g | Białk: 102,86g | Węglo: 112,52g.
Śniadanie: So Good Lite Soy Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Lunch: Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tzatziki, White Pita Bread , Coles Lamb Souvlaki Strips. Obiad: Coles Tasty Cheddar Shredded, Chicken Stock , Pumpkin , Sauvignon Blanc Wine , Butter , White Rice, Salmon. Przekąski/Inne: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Coles Tuna Chunks in Springwater, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
welcome and good luck on your weight loss journey 👍💞
27 wrz 19 przez użytkownika: trishjones
|
Thank you Trish !
I have lost 30kg in the past but in the last year or two I've put back on 30kg and now I have a 4 month old at home I'm more motivated to work on it again.
27 wrz 19 przez użytkownika: amanda-robbins
|
Amanda you will get back on track friend x 💞👍
27 wrz 19 przez użytkownika: trishjones
|
Thank you for your support !
27 wrz 19 przez użytkownika: amanda-robbins
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|