Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4071 kcal
|
Tłusz: 166,45g | Białk: 194,41g | Węglo: 661,39g.
Śniadanie: Roti Putih, Roti, Nasi Ketan (Ketan), Bakso Ayam, Tahu Kukus, Pisang Molen, Kapal Api Special Mix. Lunch: Singkong, Indomart Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Indomaret Kacang Koro, Nestle Milo. Przekąski/Inne: Kue Beras, Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Makanan Ringan, Apel, Sate Kambing, Nasi Putih, Es Teh, Kapal Api Special Mix. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|