|
Mto perto do meu primeiro objetivo 🎯 #vumbora #euchegola #rumoaos95kg
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
298 kcal
|
Tłusz: 2,44g | Białk: 25,66g | Węglo: 43,06g.
Lunch: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Przekąski/Inne: Maçãs Gala. więcej...
|
|
3458 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Orbitrek - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Zumba - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marlucycastro
|