Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2008
|
121,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 55,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 74,00g | Węglo: 155,50g.
Śniadanie: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Dannon Frusion Smoothie. Lunch: Grilled Chicken Breast Strips, Flour Tortillas Soft Taco Size. Obiad: Hamburger Helper - Philly Cheesesteak, Green Beans, canned. Przekąski/Inne: String Cheese, Special K Cereal Bar - Vanilla Crisp. więcej...
|
|
3912 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 50 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bonnymom1982
|