Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 112,79g | Węglo: 125,90g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|