Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 45,62g | Białk: 135,25g | Węglo: 179,57g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pompelmo(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). Lunch: Tacchino(Fesa Inran), Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). Obiad: Cavolfiore(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Casarecce di Ceci, Athena Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Gemme di Bontà Nocciole. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|