Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 50,25g | Węglo: 181,66g.
Śniadanie: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Rivercote Beschuit Volkoren, Koffie met Melk. Lunch: Jumbo Halfvolle Melk, Filet Americain (Extra Mager), Rosbief, Volkoren Brood. Obiad: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Halvanaise, Jumbo Oven Rundvlees Kroket , Jumbo Voorgebakken Ovenfriet. Przekąski/Inne: Koffie met Melk, Kanzi Appels, Bossche Bol. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marjan luijken
|