|
отчего я думала что будет больше отвес. ну что ж, и это результат. итого 2,9 кг за три недели.
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 80,36g | Białk: 61,19g | Węglo: 94,96g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Чай, Ближние Горки Бекон Домашнего Копчения, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Оладьи, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Картошка Печеная. Obiad: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, Помидоры. Przekąski/Inne: Шарлотка ПП. więcej...
|
|
298 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 20 minut, Aerobik - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|