Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 52,65g | Białk: 81,16g | Węglo: 276,24g.
Śniadanie: Брусника, Lindt Горький Шоколад 85%, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Мёд, Свежее Завтра Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Delight Финики Королевские , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ржаной Хлеб, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Брусника, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачок Фаршированный. Obiad: Окей Манго, Свежее Завтра Молоко 1%, Delight Финики Королевские , Сахар, Черника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Przekąski/Inne: Брусника. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|