Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 22,83g | Białk: 69,65g | Węglo: 60,39g.
Lunch: Abobrinha Refogada, Repolho Verde, Salada de Couve e Cenoura, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|