Dziennik Leni Liu Cing Link, 29 wrz 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
67,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 21,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 września 2019:
986 kcal Tłusz: 35,95g | Białk: 32,12g | Węglo: 139,68g.   Śniadanie: Pepaya, Gula Pasir, Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Seledri, Telur, Nasi Merah. Obiad: Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), La Fonte Spaghetti, Sirup. Przekąski/Inne: Indocafe Coffeemix 3 in 1. więcej...
1639 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Leni Liu Cing Link


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.