Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 81,37g | Białk: 84,92g | Węglo: 278,70g.
Śniadanie: Шарлотка Груш, Olivissimo Pomace Оливковое Масло, Hermis Сыр Маасдамер, Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Лужайкино Сметана 15%, Порошок Карри, Добродея Макароны Ракушки, Шарлотка Груш. Obiad: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Шарлотка Груш, Bonfesto Рикотта Лайт, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Помидоры. Przekąski/Inne: Форель 3009, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|