Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2598 kcal
|
Tłusz: 65,19g | Białk: 143,10g | Węglo: 345,22g.
Śniadanie: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Vita D'or Huile de Colza, Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Carottes, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Lidl Escalopes de Dinde, Combino Fusillini. Obiad: Haricots Verts, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alesto Noix de Cajou Non Salées, Banane, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , Vita D'or Huile de Colza, Tomates, Lidl Thon Albacore. Przekąski/Inne: Alesto Amandes de Californie, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Prunes, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|