Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 128,03g | Węglo: 122,56g.
Śniadanie: Danke Сыр Edam, Овсяная Каша на Воде, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой. Lunch: Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Ячневая Каша на Воде. Obiad: Моя Капуста Тушеная Капуста, Кефир 1%, Белый Город Творог Обезжиренный, Варава Куриная Грудка Жареная, Куриный Суп. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|