Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 18,91g | Białk: 92,24g | Węglo: 242,90g.
Śniadanie: Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Melinda Mela, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Chiquita Banana. Lunch: Gamberetto Cotti, California Rolls - Sushi, Gunkan, Nigiri Salmone. Obiad: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella. więcej...
|
|
821 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Stepper - 30 minut, Google Fit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|