Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
133,4 kg
Do tej pory straciłeś: 48,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 62,48g | Białk: 176,19g | Węglo: 183,93g.
Śniadanie: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Prawns, Woolworths Brown Mushrooms, Tomatoes, Onions, Garlic, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Organic Brown Basmati Rice. Obiad: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Przekąski/Inne: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Woolworths Banana, Woolworths Almond & Fruit Snack Bar, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One) . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|