Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 98,88g | Białk: 123,00g | Węglo: 250,95g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Lunch: Pizza Tonno e Cipolla. Obiad: Pesto, Carrefour Polpa Fine di Pomodoro , Ribeira Tonno al Naturale, Ribeira Tonno all'olio d'oliva , Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Gelato Morbido, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Duplo Duplo Fondente, Lonza di Maiale (alla Contadina), Twix Twix (25g). więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|