Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3090 kcal
|
Tłusz: 248,52g | Białk: 159,43g | Węglo: 59,33g.
Śniadanie: Grapefruit (Pink und Rot), REWE Avocado, Aldi Bergkäse, Beste Ernte Gewürzgurken, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst. Lunch: Olivenöl, Milfina Butter , Brokkoli, Salakis Cremige , Lindenhof Irish Cheddar, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Freshona Gewürzgurken, Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hamburger. Obiad: Lindenhof Gouda, EGETÜRK Sucuk, Zucchini, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Lidl Weichkäse. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|