|
Нога 53
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 109,48g | Węglo: 105,52g.
Śniadanie: President Творожный Крем С Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Мой Протеиновый Кекс, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, АРТА Молоко 1,5%, Lucky Days Шоколад. Lunch: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Перекресток Овощи Сотэ, ВкусВилл Треска Стейк , Каждый День Попкорн Соленый. Obiad: На здоровье Шоколад, President Творожный Крем С Чесноком, Магнит Брокколи, Egg White, Icecro Сорбет, Joya Soya Миндальное Молоко, Мой Протеиновый Кекс, Dr. Oetker Желатин Пищевой. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|