Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 89,59g | Białk: 88,90g | Węglo: 215,66g.
Śniadanie: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Финик, Fazer Булочка с Заварным Кремом и Изюмом, Чай, Глобус Булочка с Маком . Obiad: Евразия Суши с Тунцом, Ролл с Лососем. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки с Морской Солью, Простоквашино Зернистый Творог, Сушеные Бананы, Атаг Конфеты Плотник Вася, Авокадо Авокадо, Персики, Суп Куриный с Вермишелью. więcej...
|
|
2929 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Apple Health - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|