Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
110,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 40,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 57,36g | Białk: 62,94g | Węglo: 210,79g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Геркулес Геркулес Традиционный , Избенка Масло Топленое, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Аджика, Плов с Индейкой. Obiad: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|