|
restarting calorie counting
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 43,36g | Węglo: 218,43g.
Śniadanie: Dilmah Tea with Lite Milk, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Chobani Plain 2% Greek Yoghurt, Uncle Tobys Oat Brits. Lunch: Pepsi Pepsi Max (Can), Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Hummus, Brown Rice Cakes. Obiad: Roti, SunRice Thai Chicken Satay. Przekąski/Inne: Dilmah Tea with Lite Milk, Coffee with Milk, Mars Mars Bar, Allens Party Mix Lollies. więcej...
|
|
4963 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Pranie - 1 godzina, Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi thighsbegone
|