Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2013
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 42,63g | Białk: 49,56g | Węglo: 186,45g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina). Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite, Spiedini Fantasia, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Banane. Obiad: Tangerini (Mandarini), Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Miele, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Rigoli, Tè (Infuso), Ginseng e Caffè, Succo d'arancia. więcej...
|
|
1400 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|