Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 113,30g | Węglo: 116,49g.
Śniadanie: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Молочная Легенда Варенец, Красная Цена Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Борщ Украинский, Печень Свиная, Зеленый Лук, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Красная Цена Молоко 1,5%, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Печень Свиная, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|