Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 53,24g | Białk: 85,66g | Węglo: 124,80g.
Śniadanie: Форель 3009, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Bonfesto Рикотта Лайт, Форель 3009. Obiad: Ясная Горка Грудка Копченая, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Bonjour Десерт, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Coffee Anytime Капучино. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|