Dziennik MrGoodnight, 03 lut 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2013
96,5 kg Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.    Wciąż do stracenia: 5,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lutego 2013:
1659 kcal Tłusz: 62,42g | Białk: 75,75g | Węglo: 195,19g.   Śniadanie: Whole Milk, Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Mini Chocolate Cupcakes, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Obiad: Mini Chocolate Cupcakes, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Yorkshire Pudding. Przekąski/Inne: Bounty, Mini Chocolate Cupcakes, Clementines, Liquorice Allsorts. więcej...
2351 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.