Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2547 kcal
|
Tłusz: 66,79g | Białk: 139,55g | Węglo: 352,41g.
Śniadanie: Terrasana Beurre de Cacahouète, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Noix, Poulet, Ratatouille, Golden Sun Riz Basmati. Obiad: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Banane, Freshona Purée Pomme Poire , Envia Fromage Blanc 3,1%, Poulet, Pomme de terre 🥔, Carottes. Przekąski/Inne: Pomme, Alesto Amandes de Californie, Poires, Alesto Amandes de Californie, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|