Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 143,98g | Węglo: 356,76g.
Śniadanie: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Golden Sun Cous Cous. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|