Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 59,88g | Białk: 103,87g | Węglo: 334,43g.
Śniadanie: Увелка Крупа Кукурузная, Свежее Завтра Молоко 1%, Вологодское Льняное Масло , Pergale Шоколад Тёмный с Клюквой, Кофе, Свежее Завтра Молоко 1%, Мёд. Lunch: Хлеб Черный, Окей Манго, Дыня Торпеда, Арбуз, Кабачки Тушеные, Сметана , Чеснок, Свекла Вареная, Индейка Тушеная, Лечо, Сметана . Obiad: Жареные Орехи Кешью с Медом, Клюква, Дыня, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Barilla Макароны, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|