Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 120,09g | Węglo: 170,59g.
Śniadanie: Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Перец, Помидоры. Obiad: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|