Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 85,34g | Białk: 55,73g | Węglo: 246,81g.
Śniadanie: Стародворье Колбаса Докторская, SPAR Хлеб Сергеевский, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, SPAR Хлеб Сергеевский, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Obiad: Арбуз, Масло Подсолнечное, Слобода Майонез, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Росток Сухари, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Орехи Кешью, Любятово Галеты Классические, Яблоко Антоновка, Чернослив Свежий. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|