Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 135,62g | Węglo: 338,60g.
Śniadanie: Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Stuffer Silvretta Yogurt 0%, Kiwi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Coccolato. Lunch: Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Patata Americana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Grancereale Frutta, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Vital Farro Soffiato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Coccolato, Selezione Natura Mandorle Sgusciate Tostate, Prozis Burro di Arachidi , Eurospin Gallette di Farro, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|