|
Hmm, känns ju bra i kroppen i vart fall även om viktnedgången är i minsta laget. Kanske beror på helgens kalas 😬 Ny vecka nya tag!
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 72,17g | Białk: 80,16g | Węglo: 234,14g.
Śniadanie: Arla Lättmjölk, Kaffe, Arla Hushållsost 17%, Lätta Lättmargarin, Fazer Rågtuben, AXA Havregryn , ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lunch: Arla Prästost 31%, Cocktailtomater, Spenat, Ägg. Obiad: Senap, Ketchup, Quorn Korv, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd. Przekąski/Inne: Frödinge Kladdkaka, Morötter, Fralla, Vindruvor, Banan, Satsumas, Arla Hushållsost 17%, Cheesecake. więcej...
|
|
700 kcal
|
Ćwiczenie:
Crosstraining - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|