Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 29,68g | Białk: 87,41g | Węglo: 125,61g.
Śniadanie: Кофе, Огурец, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Венские вафли с сыром. Lunch: Огурец, Тажин из индейки с фасолью. Obiad: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожные маффины с грушей, Венские вафли сладкие. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|