Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2010
|
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2492 kcal
|
Tłusz: 105,65g | Białk: 86,09g | Węglo: 327,50g.
Śniadanie: Honey Wheat Bread, old fashioned loaf, orange juice. Lunch: berry acqua fresca, olive garden salad, zuppa, Breadsticks. Obiad: Hot Picante Sauce, Lightly Salted Potato Chips. więcej...
|
|
3260 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Zakupy - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|