|
Teruskan perjuangan, semangat
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 54,88g | Węglo: 172,77g.
Śniadanie: Pecel, Tempe Orek, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Cilok, Ceker, Mie Ayam. Obiad: Ikan Lele, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|