Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
548 kcal
|
Tłusz: 29,64g | Białk: 43,19g | Węglo: 24,20g.
Śniadanie: Buritis Queijo Curado, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Mandubim Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eugenia_mota
|