Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 49,67g | Węglo: 59,29g.
Śniadanie: Rawon. Lunch: Semur Daging, Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bayam, Wortel. Obiad: Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem. więcej...
|
Traci 14,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|