|
и снова в бой
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 18,66g | Białk: 51,43g | Węglo: 291,73g.
Śniadanie: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Банан. Lunch: Джаганнат Плов с Соей. Obiad: Банан, Макароны Отварные, Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Избенка Йогурт 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|