Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 114,70g | Węglo: 16,36g.
Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Obiad: Land Fontina, Insalata Mista Verde, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Ciao Carb Protogriss. Przekąski/Inne: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Land Fontina, Ciao Carb Protosnack, Cetriolo (senza Buccia). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|