Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 33,85g | Białk: 83,35g | Węglo: 249,85g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Dodoni Yogurt Greco 0%, Aia Albume, Acqua, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Zucchero, Oro Saiwa Biscotti, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Foodspring Shape Shake Nocciola, Fiorentini Orzo Soffiato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Przed Obiadem: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Obiad: Foodspring Protein Bar - Nocciola , Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Basmati Profumato. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiara.mic87
|