Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2013
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 48,74g | Białk: 63,94g | Węglo: 320,27g.
Śniadanie: Water, Organo Gold Latte, Alpine Valley Multi Grain with Omega-3. Lunch: Water, Frozen Sweet Potato, Betty Crocker Mashed Potato, Cream Corn, Fried Pork Chops. Obiad: Water, Subway Jalapenos, Bean Burrito. Przekąski/Inne: Fruit Smoothie. więcej...
|
|
3349 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Stanie - 20 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 27 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Zakupy - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 3 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Half-Dozen-plus1-Angels
|